Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Чернослив, Банан. Mittagessen: Чай, Омлет с Молоком. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Минтай. Snacks/Sonstiges: Каскад Печенье Сахарное, Земляника, Кедровые Орехи, Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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