Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Serel Tahin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Hurma, Leblebi, Tatlı Kiraz. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cerenxcx's Gewichtsverlauf
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