Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3063 kcal
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Fett: 163,59g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 363,00g.
Frühstück: Виноград, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Сахар. Mittagessen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Тортьяна Торт Прага, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Abendessen: Яблоко, Lay's Чипсы. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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