Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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116,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: Scrambled Egg , Feta Cheese. Mittagessen: Sabra Classic Hummus, Publix Carrot Sticks. Abendessen: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Fuji Apples. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ashleye698's Gewichtsverlauf
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