Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Biscuit sablé chat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Mayonnaise Légère, Taboulé, Carottes, Melon, Concombre (Pelé), Olives Noires, Salade Verte, Camembert, Fromage Feta, Ananas, Oeuf Dur. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Lasagnes épinards chèvre. Snacks/Sonstiges: Biscuit sablé chat, Dragée Amande, Yoplait Yop Ananas Pêche Céréales. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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