Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Кешью, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Мёд, Киви, Вареное Яйцо, Семенишна Творожок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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