Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Клубника, Огурец (без Кожуры), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette. Mittagessen: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Жареные Кальмары, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|