Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), На Вишневой Чапати. Mittagessen: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Националь Рис Здоровье, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бондюэль Кукуруза на Пару, Кижуч. Snacks/Sonstiges: Черешня, Дикси Персики Плоские, Творожная Запеканка в Мультиварке, Абрикос, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|