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91,400
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Каравай Сушки-Мини Соленые, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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