Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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115,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петелинка Филе Куриного Бедра, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Тунец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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i.malyarenko's Gewichtsverlauf
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