Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 12,99g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Equal Sticks, SPAR Fat Free Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Biltong. Abendessen: Herbex Slimmers Shake, SPAR Fat Free Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Sushi. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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quinton0725's Gewichtsverlauf
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