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Тяжко уходят...
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68,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Яичный Белок, Банан, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Помидоры, Ленивые вареники пп. Abendessen: Соль, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Sex - 35 Minuten, Табата - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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