|
02.07
Шаги 19800
Силовая 1ч15м
Сон 6ч40м
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 77,31g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сырники из Творога, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Черешня, Красные Вишни, Окей Груша Форель. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delayuvid's Gewichtsverlauf
|