Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 37,18g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Малина, Черная Смородина, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Союшка Тофу Рассольный Простой, Печеночные Оладьи, Помидоры, Абрикосы, Чай, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|