|
Вчера закончила свою итальянско-питьевую, пиццевую, сырную и тд😂 привезла +2,2 кг (56,6)🙈 за 5 дней
Сегодня вернулась в строй, овсяночка с утра и подсчеты😉 и вода уходит ☺️
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Ethiquable Сахар Тростниковый, Bridel Lait De Bretagne Bio, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lavazza Кофе, Черника. Mittagessen: Добров Московская Колбаса, Хлеб Бородинский, Paysan Breton Масло Le Beurre Moulé Doux, Гороховый Суп. Abendessen: Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bjorg Fourrés Myrtilles Bio, Яблоко Голден, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|