Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Изюм, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Мой Огурцы+Помидоры+Йогурт, Индейка. Abendessen: ВкусВилл Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сушеная Курочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Черешня. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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