Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Плов со Свининой в Мультиварке, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Запеканка Redmond. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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