Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
114,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сельдерей, Чай с Лимоном, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Окей Винегрет Овощной, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей. Abendessen: Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|