Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored , Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Naturegg Eggs, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Good Culture Organic Cottage Cheese (Container), Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Wild Planet Wild Mackerel Fillets, Mixed Salad Greens, California Avocados. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
|
|
1330 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harapeko Keichan's Gewichtsverlauf
|