Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Кабачки в Кляре. Abendessen: Изюм, Мёд, Сметана , Манная Крупа, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Яблоко, Персики, Курица с Овощами. mehr...
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284 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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