Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2010
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 243,45g.
Frühstück: Double Chocolate Crunch Protein Bar. Mittagessen: Turkey Chili No Beans 99% Fat Free. Abendessen: Michelina's Lean Gormet Meatloaf, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Blueberries, Roasted Red Potatoes & Green Beans, Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls. Snacks/Sonstiges: Chewy Granola Bar Chocolate Chip, double chocolate crunch, Strawberry Frozen Fruit Bars. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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