Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 26,97g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Tomates, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Rabanetes, Agrião, Pepino (com Casca). Abendessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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