Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Арахис, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Компот, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Минтай Жареный, Подлива, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофельное Пюре. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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мама Лиза's Gewichtsverlauf
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