Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Abendessen: Клубника, Арахис, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Аревик Варенье из Шелковицы. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|