Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Абрикос, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Now Omega-3. Mittagessen: Паста с Тунцом. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratomskaia's Gewichtsverlauf
|