Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Персики, Рондапродукт Крупа Полба Дробленая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Вареное Яйцо, Ясон Сыр Зеленый, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Помидоры, Шпинат, Зеленый Перец. Abendessen: Сельдерей, Кефир 1%, Клубника, Мак, Кофе, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Здорово Слайсы Пшеничные, Варенье из Смородины, Персики, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|