Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 100,44g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 21,56g.
Frühstück: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками . Abendessen: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Sonstiges: SPAR Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Что же это такое? Неделя и ни грамма минус. Этот + из отпуска раньше всегда уходил быстро. А счас даже отеки не сходят. Проснулась-вся «мордочка мятая». Резко изменить систему питания что ли?
Снизить жиры, увеличить белки?
03 Jul 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|