Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Борщ Холодный, Чернослив, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Джемы и Варенья, Блины, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, Lamelle Косичка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Персики, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Яблоко, Сливы. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
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