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91,300
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Яблоко Голден, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa. Snacks/Sonstiges: Монпасье, Каравай Сушки-Мини Соленые, Curtis Чай Зеленый, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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