Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 26,25g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 67,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Айсберри Щербет Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
|
1379 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
taisia192's Gewichtsverlauf
|