Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Круглый Год Майонез, Пятерочка Банан, Гречка Отварная. Mittagessen: Круглый Год Майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Белый Город Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Миндаль Жареный, Любятово Печенье Овсяное Классическое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастасия гра's Gewichtsverlauf
|