Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 109,61g.
Mittagessen: 오징어채, 김치, 방울 토마토, 치킨 카레, 쌈밥. Abendessen: 롯데 뻥소리, 서울우유 흰우유, 단호박찜, 흰강낭콩, CJ 고메 크리스피 핫도그. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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