Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Булгур (Вареный), Петелинка Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Персики, Агуша Творог Детский Злаки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamiyana's Gewichtsverlauf
|