Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 185,01g.
Frühstück: Horeca Granillo de Almendra, Miel, Carrefour Queso Blanco Batido 3% de Grasa, Plátano. Mittagessen: Melocotones, Sandía, Tomates, Aceite de Oliva, Atún de Aleta Azul. Abendessen: Melocotones, Ajinomoto Gyoza Chicken And Vegetables, Atún de Aleta Azul, Salmón, Rollos de California, Nigiri Salmón, Makis de Salmón, Makis de Atún. Snacks/Sonstiges: Koliós Authentic Greek Yogurt, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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