|
Медленно, но верно. Участвую в марафоне. С 5.06 потеряно ОГ - 5см, ОТ - 2см, ОБ - 4см, ОН - 1см, ОР - 2см, также -- 3кг.
|
116 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 95,56g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Abendessen: АВС Повидло Яблочное, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|