Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 34,39g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Атлантическая Треска, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurkatyushka's Gewichtsverlauf
|