Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 148,02g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые", Лента Индейка Филе с Грудки, Гречка Варёная, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Стрипсы. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazik_blow's Gewichtsverlauf
|