Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Storck Toffifee, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Томское Молоко Сыр Мягкий Адыгейский, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Омский Бекон Ветчина Сочная, Домик в деревне Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Do4a Lab Soy Isolate, Простоквашино Молоко 1,5%, Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|