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53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Muffin de Chocolate. Mittagessen: Empanada de Verdura. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados, Nueces, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Jamón Ibérico de Bellota, Queso Fresco, Pizza de Atún. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HelenaMU's Gewichtsverlauf
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