Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 47,10g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Creme de Leite, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Brócolis, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Bionatus Bala de Gengibre, Casino Chocolate Amargo com Flor de Sal, Frimesa Creme de Leite, Café, Cappuccino, Café. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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