Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Butter, Silk Prebiotics Almond & Cashew with Oats, Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Coffee. Mittagessen: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cheddar Cheese, Cooked Okra, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh). Abendessen: Great Value String Cheese, Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Butter, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Snacks/Sonstiges: Great Value Cream Cheese, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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