Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Малина, Черная Смородина, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Абрикосы, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чай. Abendessen: Абрикосы, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Sonstiges: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Карбонат, Пангасиус, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|