Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Apricots, Primo Taglio Black Forest Ham, Blackberries. Mittagessen: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Fresh & Easy Black Plums, Dole Snap Peas, Applegate Farms Natural Uncured Beef Hot Dog. Abendessen: HEB Balsamic Vinegar of Modena, Black Beans, Sprouts Farmers Market Mexican Style Blend Cheese, Calavo Avocado, Watermelon, Olive Oil, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Peaches. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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