Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Ясон Сыр Зеленый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Кофе, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Вареное Яйцо, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное, Зеленый Перец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Яблоко Зеленое, Персики, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Клубника, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|