Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 181,55g | Eiw: 163,80g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский, Помидоры, Волков Каша Перловая с Курицей. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Колос Булка Сдобная. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Тушеная, Бекон (Жареный), Вареники с Картошкой, Солянка Сборная Мясная. mehr...
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825 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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