|
Вау, шок с утра. Откуда пришло, куда ушло - 🤷♀️
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Дело Вкуса Биточки из Индейки с Гречкой, Огурец, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Vитамин Стручковая Фасоль. Abendessen: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Окское Яичный Белок, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Окей Огурцы, ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Деревенское Молочко Творог 5%, Авида Сметана 10%, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Ашан Банан, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, AXA Harmony Natural Flakes, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|