Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Mocerino Burro di Arachidi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Consilia Latte Scremato. Mittagessen: Parmareggio Parmareggio Snack, Riso, Fagiolini Verdi. Abendessen: Colle Maggio Fettine di Formaggio Fuso Light, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Bulk Powders Proteine Pure Series. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vanessadianapezza's Gewichtsverlauf
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