Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Brandenburger Hähnchen-Schenkel mit Rückenstück. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Nusskern-Mischung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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