Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ. Abendessen: Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Rondo Конфеты с Арбузом, Картошечка Крахмал Картофельный, Морской Котик Икра Трески, Пятерочка Лук Репчатый, Молком Греческий Йогурт Натуральный. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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