Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каждый День Кокосовая Стружка, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Союшка Тофу Рассольный Простой, Красная Цена Курага, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Abendessen: Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Раки, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Союшка Тофу Рассольный Простой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Баклажаны Гриль, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Bonfesto Рикотта Лайт, Алыча, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|